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LOS SUEÑOS NO DESCANSAN

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## Entradas

- [KILOMÉTRICOS BONAERENSES 2025](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/kilometricos-bonaerenses-2025/) - Kilométricos en la media bonaerense! 2025
- [Pisando FUERTE - Reto SOLIDARIO](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/pisando-fuerte-reto-solidario/) - Pisando FUERTE – Reto SOLIDARIO El pasado mes de julio del 2024 celebramos un nuevo reto solidario de invierno, juntando 110 pares de calzados + ropa de invierno para donar al merendero de Villa Camila, perteneciente a la organización, brazo solidario. Una vez más demostraos el corazón de este equipo y las ganas de colaborar
- [BRONCE HISTÓRICO - ATLETISMO PARA](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/bronce-historico-atletismo-para/) - BRONCE HISTÓRICO – ATLETISMO PARALÍMPICO Uruguay conquistó de la mano del atleta Daniel Davrieux y su Coach y guîa Mariano «Chino» Battaglia un bronce histórico para el atletismo paralímpico de nuestro país. Hay que remontarse hasta el año 1996 para encontrar una medalla de la mano de Jorge lerena, quien conquistó en los juegos paralímpicos
- [El sueño parapanamericano](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-5249/) - El sueño panamericano Así comenzaban las emociones, con la entrega del pabellón nacional junto a toda la delegación de paradeportistas uruguayos. Siguiente Compartieron momentos increíbles como lo fue la despedida de todo km x km club para ambos! como muestra la imagen en un momento de mucha emoción! La villa parapanamericana se construyó para albergar
- [RAID COLUMBIA 2023](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/raid-columbia-2023/) - El pasado 5 y 6 de mayo parte de la familia kilométrica disfruto de las montañas del norte argentino, recorriendo 54 kms de carrera entre salta y jujuy! La carrera se disputo en 3 etapas, comenzando por 27 kms en la estación chorrillos de salta en el famoso tren de las nubes, para continuar con
- [7 AÑOS SOÑANDO JUNTOS](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/7-anos-sonando-juntos/) - 7 Años soñando juntos El pasado 30 de marzo del año 2023 se cumplieron 7 años de aventuras kilométricas, y lo festejamos a lo grande!!! disfrutando de una noche de muchas emociones, risas y abrazos! Gracias a todos los kilométricos que a lo largo de todos estos años nos han regalado y compartido la posibilidad
- [SODIO - LA CLAVE PARA EL ÉXITO](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/sodio-la-clave-para-el-exito/) - Sodio – La clave del éxito en RUNNERS Un elemento importante, sobre todo cuando se trata de entrenamientos o carreras de larga duración, o de no tan larga duración pero que se realizan en ambientes muy cálidos y/o húmedos, es la suplementación con sal. Qué cantidad de sal consumir? El sudor es un filtrado del plasma, que contiene
- [ORGULLO KILOMÉTRICO - TEMPORADA 2022](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-4153/) - ORGULLO KILOMÉTRICO – TEMPORADA 2022 El pasado jueves 15 de diciembre cerramos la temporada 2022 festejando nuestros grandes logros a lo largo de todo el año!!! y lo hicimos de PUNTA EN BLANCO!!! Siguiente Disfrutamos del reconocimiento de parte de nuestro Director y de todo el equipo para nuestro gran profe Santiago Giarrusso, fruto de
- [MMK SOLIDARIA 2022 "La locura kilométrica entre uvas"](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-4079/) - MMK SOLIDARIA 2022 «La locura kilométrica entre uvas» Siguiente
- [SAN FELIPE KILOMÉTRICA](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/san-felipe-kilometrica/) - SAN FELIPE KILOMÉTRICA El pasado sábado 19 de noviembre el equipo kilométrico se gozo corriendo la san Felipe y Santiago en su edición 2022. Luego de una hermosa entrada en calor salimos a comernos la cancha! Como siempre terminamos con una sonrisa, disfrutando cada km!!! fue una carrera dura! pero supimos hacerle frente dando lo
- [De sonrisas perfectas al triatlón](https://www.kmxkmclub.com.uy/testimonios/elementor-1223/) - Federico Ciardi es odontólogo, profesión que heredó de su padre, tiene 47 años y vive en Montevideo. Creció entre sondas, alicates, pinzas, turbinas dentales, entre tantos otros elementos odontológicos que lejos de temer desde los 5 años supo, cuando apreciaba a su padre trabajar, que algún día haría lo mismo. “A los 5 años me escondía detrás
- [El oso.. que se convirtió en león](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elosoqueseconvirtioenleon/) - El Oso que se convirtió en León Mi nombre es German de Oliveira, tengo 32 años y empecé con esto del running hace aproximadamente un año… alguna vez de pibe corrí alguna carrera pero lo hacia más de hobbie, pero sin prepararme específicamente… incluso siempre dije que correr una maratón me parecía una locura… hasta
- [Majors Kilométrica en Punta del Este](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-2428/) - Con total éxito se realizó el domingo en Punta del Este la primera Majors Marathon organizada por KmxKmClub. Prácticamente casi todos los alumnos lograron superar sus objetivos personales en una carrera que demandó unas 5 horas aproximadamente en un recorrido variado por distintas superficies. El clima parecía amenazante en las primeras horas la mañana pero
- [KILOMÉTRICOS A LO GRANDE](https://www.kmxkmclub.com.uy/recuerdoskilometricos/elementor-2933/) - Debido a las inclemencias del tiempo, el Ironman 70.3 previsto para el sábado 26 de marzo en Punta del Este, fue cancelado. Un sacudón para todos los triatletas presentes en un evento que contaba con la presencia de 1100 extranjeros y 200 uruguayos (12 de ellos eran kilométricos). Pese al trago amargo la decisión
- [42K La fiesta maratónica](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/42k-la-fiesta-maratonica/) - 42K Maratonistas para toda la vida Previa de maraton, el equipo se prepara para realizar una activación energética por las calles de la gran Buenos Aires, se respira el entusiasmo, la alegría y las ganas de que sea el gran día. Minutos previos a largar, con el calentamiento a flor de piel y la ilusión
- [Exitosa pretemporada kilométrica](https://www.kmxkmclub.com.uy/recuerdoskilometricos/exitosa-pretemporada-kilometrica/) - Rápidamente se va febrero y queda el recuerdo de haber vivido intensamente la pretemporada kilométrica 2022. Este fue otro año donde los
- [Desayunos informales con Dani Davrieux y Chino Battaglia](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-3253/) - Entrevista en desayunos informales, CANAL 12, a nuestro atleta Daniel Davrieux y su Coach Chino Battaglia
- [La Fiesta Bonaerense! 21K porteños ​](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/21k-bonaerenses/) - La Fiesta Bonaerense! 21K porteños El pasado domingo 21 de agosto de 2022, vivimos una verdadera fiesta porteña, disputando una de las media maratones más multitudinarias de la región, con más de 20.000 corredores de todo Sudamerica participando de un gran evento! No solo nos divertimos y disfrutamos, sino que tuvimos el privilegio de ver
- [Un premio a la vida - Entrevista Dani Davrieux](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/entrevistacanal5primerpuestobuenosaires/) - Entrevista en Basta de Chachara – canal 5 Compartimos con todos los Runners de Uruguay, la nota realizada este pasado viernes 2 de setiembre a nuestro querido Daniel Davrieux en Canal 5, en el programa basta de chachara, un verdadero orgullo!
- [Desafío minuano Kilométrico](https://www.kmxkmclub.com.uy/novedades/desafio-minuano-kilometrico/) - Fue exitoso el desafío que los kilométricos tuvieron que afrontar este fin de semana en la cuidad de Minas, Lavalleja, en el marco del doble desafío que implicó entrenamiento en el cerro Arequita durante el día sábado y el domingo la aventura dijo presente en Salto del Penitente. Acompañados por la cábala que nunca falla,
- [LOGROS KILOMÉTRICOS EN LA MARATÓN DE MONTEVIDEO](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/logros-kilometricos-en-la-maraton-de-montevideo/) - ¡Seguimos celebrando los logros kilométricos obtenidos en la Maratón de Montevideo! Una vez más el equipo de running amateur pudo superar sus distintos objetivos en las distintas distancias: 10, 21 y 42k Cada corredor celebró su triunfo. Algunos debutaron en una carrera de calle oficial tanto en 10k como en 21k y otros lograron mejorar
- [Sin barreras: La historia de superación de Daniel](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/si-se-quiere-se-puede-la-historia-de-superacion-de-daniel/) - Como todas las mañanas, en el mojón 4.500 de la rambla montevideana, los kilométricos se aprontaban para meterse al agua. Entre boyas, trajes y mucho murmullo matutino llegó Daniel acompañado por un amigo que lo llevó al club. Saludo y choque con puño de por medio todos entraron al agua, nadaron y al salir el
- [Doble San Antonio: triunfo kilométrico](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/doble-san-antonio-kmxkmclub/) - Por segunda vez consecutiva, nuestro triatleta Daniel Davireux, logró obtener primer puesto en carrera de calle en la categoría no vidente. El pasado sábado 12 de febrero, Daniel acompañado de su entrenador y guía «Chino» Battaglia, obtuvo el primer puesto en la
- [Pretemporada 2022](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-2691/) - Se viene desarrollando una nueva edición de la pretemporada kilométrica, que como todos los años, tiene distintos desafíos grupales Este será un año cargado de diversas metas deportivas, por lo que realizar la pretemporada no solo contribuye al acondicionamiento físico sino que al mismo tiempo que se liberan endorfinas y se potencia la felicidad. Los
- [Desafío triatlón](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-2605/) - El pasado fin de semana los kilométricos sumaron otro eslabón a su cadena de logros al participar del «Desafío Triatlón» organizado por KmxKmClub en Playa Ramírez. Este 2021 sumó a varios triatletas kilométricos que preparan distintos objetivos para el próximo año
- [2da. etapa del desafío: Majors Kilométrica](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-2511/) - Pasó una nueva aventura tan desafiante como extraordinaria. Se fue la 2da. Majors Kilométrica cuyo recorrido fue por Valizas, Aguas Dulces y Cabo Polonio. Condimento más que especial: Trail nocturno de casi 7 horas de duración. El recorrido también implico el desafiante terreno a recorrer: dunas y arena El cansancio fue el obstáculo principal a
- [Desafío cumplido: 10 maratones en 10 días](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-2446/) - Con total éxito este domingo el profesor y director deportivo de KmxKmClub, «Chino» Battaglia concluyó su desafío: «10 Maratones en 10 días». Durante ese lapso de tiempo, cada día, se llevó su reina (42.195 km) sumando un total de 421, 95 kilómetros. No fue objetivo sencillo de cumplir, en el camino hubo que sortear grandes
- [7 cosas que deberías saber sobre la cadena de tu bike](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/7-cosas-que-deberias-saber-sobre-la-cadena-de-tu-bike/) - Días atrás el grupo de bike de KmxKmClub disfrutó de un encuentro organizado por el club y Sumitate Uruguay respecto al mantenimiento de la bicicleta. El encuentro abarcó diversos aspectos y proporcionó a los allí presentes nociones básicas sobre sobre el cuidado de la misma. A continuación te contamos 7 cosas importantes centradas en
- [Mes del hincha kilométrico](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-2351/) - Durante todo este mes estamos doblemente desafiantes y de festejo. ¿Qué tan fanático kilométrico sos? ¿Qué tan competitivo y compañero sos? Estate atento a las consignas a través de nuestras redes sociales y podrás participar de muchos premios ¡Mes del hincha kilométrico! #fanáticokilométrico
- [6 consejos para correr desde cero](https://www.kmxkmclub.com.uy/tips-kilometricos/piques-kilometricos/) - El siguiente articulo está pensado para que todos los principiantes en el running puedan adentrarse a este mundo maravilloso de manera segura. Tener ganas es el principal condimento para que tu motivación este intacta en tu período de iniciación. 1 – Intervalos cortos No te apures en hacer una larga distancia y alterná tramos de
- [TRIPLE CERRO: LOGRO EN EQUIPO](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/triple-cerro-lorgo-en-equipo/) - Con total éxito se llevó a cabo el desafío “Triple Cerro” en Piriápolis, Maldonado. Decenas de corredores participaron de esta experiencia que consistió en recorrer en primera instancia el Cerro del Burro, luego el San Antonio por asfalto y nuevamente éste último con la modalidad trail. Algunos deportistas conquistaron tres cerros, con una distancia aproximada
- [Gidey obtuvo récord mundial](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/gidey-obtuvo-record-mundial/) - La atleta etíope Letensebet Gidey batió este miércoles el récord mundial de 5.000 metros lisos de su compatriota Tirunesh Dibaba, con un tiempo oficial de 14:06:62, cuatro segundos por debajo de la anterior plusmarca mundial (14:11:55 minutos) que nadie había conseguido rebajar en los últimos doce años. La corredora africana batió el récord en el
- [10 CONSEJOS ANTES DE ENTRENAR](https://www.kmxkmclub.com.uy/tips-kilometricos/10-consejos-antes-de-entrenar/) - 1. VOLUNTAD DE INICIAR UN ESTILO DE VIDA Entrená para que sea parte de tu vida cotidiana. Hacelo para sentirte bien y no lo tomes como una obligación. 2. EL DIA ES HOY NO ESPERES AL LUNES Para que esperar si hoy es un buen día para dar ese paso. 3. ENCONTRÁ A ALGUIEN CON
- [Correr con música en la cabeza](https://www.kmxkmclub.com.uy/testimonios/correr-con-musica-en-la-cabeza/) - Correr con música en la cabeza De hijo único a padre de mellizos. De los excesos del heavy metal a la vida de un corredor que piensa en el fondo que tiene que hacer al otro día. Con Luis Rodríguez (Lucho) festejamos el aniversario del último Cruce Columbia. A través de su relato, en un
- [8 consejos para entrenar al aire libre](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/recomendaciones-para-entrenar-al-aire-libre/) - Mas allá de las medidas sanitarias que obliga a los gimnasios a realizar sus actividades al aire libre, el clima se presta para disfrutar de la naturaleza. Pero para ello necesitamos extremar los cuidados a la hora de exponernos al sol y a las elevadas temperaturas. Te damos algunos
- [Arrancamos el 2021!](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/arrancamos-el-2021/) - http://www.kmxkmclub.com.uy/wp-content/uploads/2021/01/WhatsApp-Video-2021-01-10-at-19.45.03.mp4
- [Campaña solidaria para "Pueblo Victoria"](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/a-colaborar-merendero-pueblo-victoria/) - Solidaridad y disfrute: lo que más nos gusta Siguiente
- [Beto: el poder de transformarse](https://www.kmxkmclub.com.uy/novedades/elementor-1861/) - Rodolfo o mejor dicho “Beto” o “Betito” es uno de los socios fundadores de KmxKmClub. Es de mirada noble, palabra justa y el que hace un chiste en el momento oportuno.
- [Unidos hasta el final: exitosa MMK](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/elementor-1039/) - UNIDOS HASTA EL FINAL: EXITOSA MMK ¡Dale que no queda nada! ¡Estamos ahí! ¿Cómo venís? ¿Necesitas algo?
- [6 consejos para correr bajo la lluvia](https://www.kmxkmclub.com.uy/tips-kilometricos/elementor-2030/) - Correr bajo de la lluvia es para muchos una de las sesiones más terapéuticas y liberadoras y para otros es la excusa perfecta para no calzarse las zapatillas y esperar hasta que el mal clima pase. Si sos de los valientes, que no le importa mojarse y que prefiere correr acompañado por el agua, este
- [¡Pretemporada 2021 a todo color!](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/elementor-1684/) - Culminó un febrero de mucho entrenamiento, donde una vez más los kilométricos supieron cumplir y dejaron en alto la vara del esfuerzo. El reloj sonaba cada mañana a las 4:30 aproximadamente para algunos, otros se arriesgaban hasta el último segundo posible en la cama, pero sabian que a las 5:30 comenzaría el entrenamiento. Claro, si
- [6 consejos ante roce con medusas](https://www.kmxkmclub.com.uy/tips-kilometricos/elementor-1617/) - Esta época es hermosa para distintas actividades acuáticas, sin embrago suelen aparecer en las playas de la costa uruguaya las llamadas medusas o también conocidas como aguas vivas. Las medusas poseen tenáculos formados por células urticantes que utilizan para defenderse, es por ello que cuando las rozamos nos produce ardor y enrojecimiento de la zona.
- [Los sueños no descansan](https://www.kmxkmclub.com.uy/archivo/los-suenos-no-descansan-2/) - A las 5:00 AM sonó el despertador para muchos, sabían que ese día no sería igual porque superarían una vez más sus propios miedos. Entre la llovizna, el viento y el cielo extremadamente gris, que amenazó hasta los últimos minutos de comenzada la actividad, los kilométricos dieron fuerte batalla para ganarle a todos esos factores
- [Corro, luego existo: la gran hazaña de Manuel](https://www.kmxkmclub.com.uy/testimonios/corro-luego-existo-la-gran-hazana-de-manuel/) - Corro, luego existo: la gran hazaña de Manuel Parecía ser un día más, pero esa mañana del mes de agosto todo cambió para Manuel Cabrera. Fue en un entrenamiento funcional que el profesor Mariano “Chino” Battaglia le preguntó si se animaba a correr 100 kilómetros. Quizá el sueño de esa mañana le ayudó a que
- [8 beneficios del ciclismo](https://www.kmxkmclub.com.uy/tips-kilometricos/elementor-1767/) - ¡Vamos a rodar mi amor! La bicicleta no solo te dará felicidad de estar en movimiento sino que aportá a tu organismo muchos beneficios que quizá desconocias. El ciclismo te dará grandes recompensas tanto físicas como psicológicas, por eso, te detallamos a continuación algunas de las propiedades del padaleo. 1 – Mejora considerablemente tu sistema
- [Natalia: naturalmente emprendedora](https://www.kmxkmclub.com.uy/testimonios/natalia-naturalmente-emprendedora/) - Club de beneficios : Conocé la historia de Graviola Tienda Natural Emprender es un camino de sacrificio, amor y compromiso por lo que se hace. Es esa decisión que te hace cruzar la línea e independizarte hacia una aventura que si bien será dura, traerá aprendizajes constantes y enriquecedores. Es autodescubrimiento para algunos y oportunidad
- [Presión ideal para las ruedas de tu bicicleta](https://www.kmxkmclub.com.uy/tips-kilometricos/presion-ideal/) - Nada más lindo que levantarse tempranito sabiendo que hoy es día de salir a rodar. Dejaste todo pronto la noche anterior, la bicicleta, luces, casco, cámara de repuesto, snacks, agua, zapatillas, kit de herramientas y unos cuantos elementos más que un buen ciclista sabe que necesitará para que la rodada sea perfecta. Se demora mucho
- [Río de kilométricos por el Cerro de Montevideo](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-2173/) - Una vez más supieron superarse a sí mismos en el marco del desafío 70 kilómetros en 7 días. El duro entrenamiento implicó correr todos los días durante ese lapso de tiempo por distintas superficies, paisajes y con distintas temáticas. Fue un desafío en equipo, en el que todos empujaron para que sus compañeros superaran ese
- [Marta: una kilométrica que sueña a lo grande](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/marta-una-kilometrica-que-suena-a-lo-grande/) - Marta Carneiro se transformó en la revelación kilométrica de este año. Su perseverancia y dedicación en cada entreno la llevó a ese hermoso lugar que hoy disfruta a pleno. Tiene 44 años, es madre de hijos 2 hijos Joaquín (8 años) y Matías (12 años). Es trabajadora full time y además entrena duro a pesar
- [Charla CRUCE COLUBMIA - Chino Battaglia](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/elementor-1136/) - La aventura de tu vida, vivila en equipo! Llegó el momento de viajar en equipo a una experiencia INOLVIDABLE, REVIVÍ los detalles de la charla técnica que transmitimos en vivo el jueves 3 de diciembre por INSTAGRAM LIVE!!! @KMXKMCLUB te adjuntamos el link https://www.instagram.com/tv/CIWwFVUHzkR/?igshid=1jx3hqywhmgmz
- [Conocé la ciudad de España con más corredores](https://www.kmxkmclub.com.uy/novedades/conoce-la-ciudad-de-espana-con-mas-corredores/) - En los últimos años, la fiebre por el running ha crecido de forma exponencial, tan solo hay que echar un vistazo a las calles, pero tras el confinamiento, los cierres de los gimnasios y las restricciones por la covid-19 ha llevado a que el número de corredores que se han echado a las calles aumente
- [Salud y uso de dispositivos móviles](https://www.kmxkmclub.com.uy/novedades/como-esta-afectando-a-tu-salud-pasar-tanto-tiempo-delante-de-la-pantalla/) - Mientras el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos recomienda las medidas de distancia interpersonal en todo el Estado para reducir los contagios de COVID-19, se ha efectuado una encuesta sobre salud mental. Pero, ¿cómo te afecta exactamente un cambio en los niveles de ejercicio y el aumento de
- [TRAIL](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/trail/) - Las carreras de trail en Uruguay comienzan a generar cada vez más adeptos. Se define como una carrera a pie en la cual se está en pleno contacto con la naturaleza. A diferencia de las carreras de calle, el trail presenta diferentes superficies lo que exige mucha concentración y precaución. En ocasiones se debe utilizar
- [CHARLES: DEL OTRO LADO DE LA META](https://www.kmxkmclub.com.uy/testimonios/charles-del-otro-lado-de-la-meta/) - Para algunos es el chico de los 100 entrenos consecutivos. No hay quien lo mire con asombro y repregunten ¿100 entrenos? Es el puntual de cada clase. Llega unos 5 minutos antes con toalla sobre el hombro, pasos firmes y decidido a ingresar a la pista kilométrica. Hace algunos meses sin darse cuenta, o mejor
- [Un paso, mil logros](https://www.kmxkmclub.com.uy/cecilia-duarte-la-persona-detras-de-la-kilometrica/ceci-duarte/) - En cada kilométrico la magia por emprender algo que los motive y llene de placer comienza con estar dispuestos a iniciar un cambio en su vida que los lleve a ser parte de algo inmenso.Los motivos son muchos y cada caso es único, como el de Cecilia Duarte.“Ceci” como todos la llaman en el club,
- [Aumentá el consumo de frutas y verduras](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/aumenta-el-consumo-de-frutas-y-verduras/) - La clave para tener una vida saludable, además del ejercicio, es fundamental llevar una dieta equilibrada basada en frutas y verduras. Según la Organización Mundial de la Salud, el bajo consumo de frutas y verduras está asociado a una mala salud y el riesgo a contraer enfermedades no transmisibles, como cardiopatías y determinados tipos de
- [AEROBOX TRAINING](https://www.kmxkmclub.com.uy/magazine-kilometrico/pagina-en-construccion/) - El aerobox es una práctica que tiene muchos beneficios. Es recomendada para mejorar la circulación, fortalecer el corazón, mejorar la resistencia, fuerza y coordinación. Es un deporte que además de quemar muchas calorias, se estima que unas 500 en cada sesión, es ideal para liberar endorfinas que elevan a quien lo practica a un estado

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- [CALENDARIO SEMANAL](https://www.kmxkmclub.com.uy/calendario-semanal/) - CALENDARIO – 22 SETIEMBRE A 19 DE OCTUBRE Desplazate hacia abajo y mira los detalles de días y horarios de esta y las próximas semanas! RESERVAS: Para los ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES / los días que hay SOLO FUNCIONAL en el calendario, o los días de LLUVIA / ALERTA CLIMÁTICA tanto para running como para funcional SE DEBE
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- [COMUNICADOS](https://www.kmxkmclub.com.uy/comunicados/) - BIENVENIDO a la SECCIÓN COMUNICADOS KILOMÉTRICOS En este apartado encontrarás avisos IMPORTANTES sobre carreras, promos, viajes, eventos, suspensiones de entrenamientos, cambios de horario, etc. COMUNICADOS VIGENTES! FIESTA FIN DE AÑO 2023 SABADO 16 DE DICIEMBRE ZONA PRADO (pasaremos dirección en breve) HORARIO: AL MEDIODÍA MODALIDAD: A confirmar en breve CARRERAS POR EL MUNDO 2024 12
- [MIEL Y CANELA BARRAS](https://www.kmxkmclub.com.uy/miel-y-canela-barras/) - Caja de barritas marca MIEL Y CANELA en sus diferentes sabores, 30% DE DESCUENTO, disfruta de un rico mate y una nutritiva barrita, a un precio inigualable gracias al club de beneficios kilométricos. (Aplica el 30% y empezá a disfrutar) Comer rico y sano con estas barritas de cereal 100% naturales, sin conservantes, sin aditivos
- [10 KMS PUNTA DEL ESTE](https://www.kmxkmclub.com.uy/10-kms-punta-del-este/) - Para acceder a su plan de 12 KMS salto grande haga click AQUÍ y comience a preparar su cuerpo, su mente y su alma! A disfrutar del proceso!
- [NEW BALANCE](https://www.kmxkmclub.com.uy/new-balance/) - Disfruta tanto de calzadas de RUNNING como de TRAIL RUNNING con un 20% de DESCUENTO gracias al club de beneficios kilométrico. ***Beneficio válido para socios activos, SOLICITAR estar en el listado de descuentos kilométricos y presentar CI a la hora de la compra. *** Locales habilitados: Ciudad vieja, MAM y Arocena y en TODOS LOS
- [KARI BANDERA - KINESIOLOGA](https://www.kmxkmclub.com.uy/kari-bandera-kinesiologa/) - MASAJE DEPORTIVO Y KINESIOLOGIA Masaje deportivo 10% DESCUENTO Rehabilitación de lesiones 15% DESCUENTO https://www.instagram.com/karinabandera.kinesiologa/ Contacto: 093427100
- [RELATOS MARATÓNICOS](https://www.kmxkmclub.com.uy/relatosmaratonicos/) - Conoce la historia de MARCELO MORALES haciendo CLICK en el SIGUIENTE ENLACE un maratoniano de la vida con todas las letras!
- [INDUMENTARIA CLÁSICA](https://www.kmxkmclub.com.uy/indumentaria-clasica/) - Ingresa en el siguiente link: www.remeraskilométricas.com.uy y realiza tu pedido DE LA REMERA CLASICA, cantidad, color y a disfrutar de tus entrenamientos con la remera más linda del mundo mundial, la kilométrica del alma!
- [Cumples Kilométricos](https://www.kmxkmclub.com.uy/cumpleskilometricos/) - [timely-calendar]
- [CUMPLES KILOMÉTRICOS](https://www.kmxkmclub.com.uy/cumpleanos-kilometricos/) - En construcción… Enero 1 – Ximena González 4 – Maria Noel Chocho (Chochi) /// Matias Negrin 5 – Virginia Gomez (Vir) Febrero 11 – Chino Battaglia 13 – Fernando Leiro 15- Alejandro Semo 23 – Bruno Strasser 24 – Profe Santi Giarusso /// Marcos Galeano (murdok) 28- Veronica Baptista /// Gustavo Alvarez (curro) Marzo 7
- [CRUCE SALTO GRANDE](https://www.kmxkmclub.com.uy/cruce-salto-grande/) - Plan de entrenamiento cruce salto grande DISTANCIA 50K haga CLICK AQUÍ para pedir acceso Plan de entrenamiento cruce salto grande DISTANCIA 25K (1 de JULIO) CLICK AQUÍ Plan de entrenamiento cruce salto grande DISTANCIA 12K (1 de AGOSTO)
- [DESAFIO INVIER-SI](https://www.kmxkmclub.com.uy/desafio-invier-si/) - DESAFIO INVER-SI A BENEFICIO FUNDACIÓN CANGURO INSCRIPCIÓN: Para poder participar deberás DONAR en la zona de entrenamiento de km x km club (Canteras Parque Rodo, frente al teatro de verano) un paquete de pañales (30 unidades) TALLE M (exclusivamente talle M) y/o una unidad de crema para cola de bebes. Al ser una donación no hay limite
- [CREATINA](https://www.kmxkmclub.com.uy/creatina/) - A través del SIGUIENTE LINK ingresa al formulario y pedí tu creatina, empezá a tonificar tus músculos y a potenciar tus entrenamientos!
- [PREGUNTAS FRECUENTES](https://www.kmxkmclub.com.uy/preguntas-frecuentes/) - Preguntas Frecuentes ¿Dónde son los entrenos? Frente al teatro de verano, en parque rodo ¿Cuándo hay que reservar para asistir a un entrenamiento? Entrenamientos funcionales /// Días que en el calendario figura únicamente entrenamiento funcional /// días de lluvia o de clima limítrofe… en que el entrenamiento se realiza pero asisten pocas personas //// días
- [SORTEOS](https://www.kmxkmclub.com.uy/sorteos/) - En esta sección figurarán todos los sorteos kilométricos con la lista publicada de los premios y los ganadores! a seguir disfrutando!!!! BOTELLAS HIDRATACIÓN Entre todos los kilométricos que se sumaron al primer pedido de productos Cibeles (power drink, proteina, creatina, etc) sorteamos estas 3 botellas de hidratación para sumar a los entrenos!!! L@S GANADOR@S SON:
- [FICHA PERSONAL](https://www.kmxkmclub.com.uy/ficha-personal/) - Mediante este formulario recolectamos la información de relevancia sobre cada uno de nuestros socios y/o futuros socios con el fin de poder cuidar a cada una de las personas que participan de nuestros entrenamientos, MUCHAS GRACIAS. HAZ CLICK AQUÍ y déjanos tus datos.
- [POWER DRINK](https://www.kmxkmclub.com.uy/power-drink/) - POWER DRINK – POTENCIA TUS ENTRENAMIENTOS Una lata equivale a 14 preparaciones de 500 ml! – Pedí la tuya de forma individual disfrutando del descuento kilométrico o sumate con varios miembros del equipo y disfruta de un descuento aún mayor! Consulta costos y hace tu pedido en el SIGUIENTE LINK!
- [CIBELES NUTRITION](https://www.kmxkmclub.com.uy/cibeles-nutrition/) - Disfruta los descuentos kilométricos en todos los productos nutritivos de un laboratorio líder en el mercado de suplementación deportiva. INGRESA AL SIGUIENTE LINK si queres conocer más detalles de cada producto!
- [RAID COLUMBIA 2023](https://www.kmxkmclub.com.uy/raid-columbia-2023/) - Acceda mediante el SIGUIENTE LINK al formulario de INDUMENTARIA KILOMÉTRICA rumbo al RAID COLUBMIA 2023!
- [AREQUITA TRAIL](https://www.kmxkmclub.com.uy/arequita-trail/) - PLAN GRUPAL DE ENTRENAMIENTO CAMPANERO TRAIL A continuación deberás seleccionar acceso al plan de entrenamiento que te corresponde Acceso plan de entrenamiento DISTANCIA 7K haga CLICK AQUÍ Acceso plan de entrenamiento DISTANCIA 15K haga CLICK AQUÍ Acceso plan de entrenamiento DISTANCIA 25K se sugiere ver PLAN RAID *** Acceso válido UNICAMENTE para todos aquellos corredores que realicen planes
- [CRUCE SAUCONY 2022](https://www.kmxkmclub.com.uy/cruce-saucony-2022/) - PLAN DE ENTRENAMIENTO GRUPAL RAID COLUMBIA 2023 A través de esta sección podrás acceder a tu plan de entrenamiento grupal para el RAID COLUMBIA 2023 INGRESA AQUÍ y podrás ver todo detallado! ***Acceso valido ÚNICAMENTE para todas aquellas personas que realizan planes grupales, quienes realicen planes personalizados accederán a sus entrenos a través de la plataforma de
- [RELOJES/GPS](https://www.kmxkmclub.com.uy/relojes-gps/) - RELOJES – GPS – DEPORTES RESISTENCIA
- [CHAMPIONES](https://www.kmxkmclub.com.uy/championes/)
- [NATURAL BURGUERS](https://www.kmxkmclub.com.uy/natural-burguers/) - Disfruta de hamburguesas VEGETARIANAS y VEGANAS en sus 4 sabores! GARBANZOS // QUINOA Y REMOLACHA // LENTEJAS // ZAPALLO CABUTIA DESCUENTO KILOMÉTRICO: 10% Encontralos en instagram en @naturalburguers.uy – menciona a km x km club y comenzá a disfrutar del beneficio kilométrico.
- [BICICLETAS](https://www.kmxkmclub.com.uy/bicicletas/)
- [Usuarios](https://www.kmxkmclub.com.uy/usuarios/) - Ingrese mediante EL SIGUIENTE ENLACE a su plan de ENTRENAMIENTO GRUPAL rumbo al RAID COLUMBIA 2023.
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- [DIARIO KILOMÉTRICO 2022](https://www.kmxkmclub.com.uy/diario-kilometrico-2022/) - Diario KILOMÉTRICO 2022 Aquí podrás dejar registro de TODAS TUS CARRERAS realizadas durante el 2022, las mismas serán tomadas en cuenta para el festejo de fin de año. INGRESA AQUÍ y deja tus COMPETENCIAS REGISTRADAS.
- [CRUCE 2022](https://www.kmxkmclub.com.uy/cruce-2022/) - Indumentaria crucera 2022 Ingresa al siguiente link: www.remerascruce2022.com.uy y realiza tu pedido, cantidad, color y a disfrutar de la montaña! allá vamos una vez más a disfrutar de una aventura que quedará en el corazón de cada uno de los kilométricos que participe, si uno cruza, cruzamos todos!!!
- [INDUMENTARIA](https://www.kmxkmclub.com.uy/indumentaria-2022/)
- [Tu reserva esta Confirmada, ahora a disfrutar!](https://www.kmxkmclub.com.uy/rereserva-confirmada/) - Te esperamos en Cachón y Sosa, frente al teatro de verano! Canteras del Parque Rodo
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