Conocé la ciudad de España con más corredores
En los últimos años, la fiebre por el running ha crecido de forma exponencial, tan solo hay que echar un vistazo a las calles, pero tras el confinamiento, los cierres…
Salud y uso de dispositivos móviles
Mientras el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos recomienda las medidas de distancia interpersonal en todo el Estado para reducir los contagios de…
Gidey obtuvo récord mundial
La atleta etíope Letensebet Gidey batió este miércoles el récord mundial de 5.000 metros lisos de su compatriota Tirunesh Dibaba, con un tiempo oficial de 14:06:62, cuatro segundos por debajo…
TRIPLE CERRO: LOGRO EN EQUIPO
Con total éxito se llevó a cabo el desafío “Triple Cerro” en Piriápolis, Maldonado. Decenas de corredores participaron de esta experiencia que consistió en recorrer en primera instancia el Cerro…
Aumentá el consumo de frutas y verduras
La clave para tener una vida saludable, además del ejercicio, es fundamental llevar una dieta equilibrada basada en frutas y verduras. Según la Organización Mundial de la Salud, el bajo…
AEROBOX TRAINING
El aerobox es una práctica que tiene muchos beneficios. Es recomendada para mejorar la circulación, fortalecer el corazón, mejorar la resistencia, fuerza y coordinación. Es un deporte que además de…