6 consejos para correr desde cero
El siguiente articulo está pensado para que todos los principiantes en el running puedan adentrarse a este mundo maravilloso de manera segura. Tener ganas es el principal condimento para que…
6 consejos para correr bajo la lluvia
Correr bajo de la lluvia es para muchos una de las sesiones más terapéuticas y liberadoras y para otros es la excusa perfecta para no calzarse las zapatillas y esperar…
8 beneficios del ciclismo
¡Vamos a rodar mi amor! La bicicleta no solo te dará felicidad de estar en movimiento sino que aportá a tu organismo muchos beneficios que quizá desconocias. El ciclismo te…
6 consejos ante roce con medusas
Esta época es hermosa para distintas actividades acuáticas, sin embrago suelen aparecer en las playas de la costa uruguaya las llamadas medusas o también conocidas como aguas vivas. Las medusas…
Presión ideal para las ruedas de tu bicicleta
Nada más lindo que levantarse tempranito sabiendo que hoy es día de salir a rodar. Dejaste todo pronto la noche anterior, la bicicleta, luces, casco, cámara de repuesto, snacks, agua,…
10 CONSEJOS ANTES DE ENTRENAR
1. VOLUNTAD DE INICIAR UN ESTILO DE VIDA Entrená para que sea parte de tu vida cotidiana. Hacelo para sentirte bien y no lo tomes como una obligación. 2. EL…